Digamos que às 4 e  meia da tarde, você está indo para casa, sozinho, de carro, depois  de  um  dia bastante  pesado no serviço. Não só porque trabalhou bastante, como também porque você teve uma discussão com seu chefe e não houve jeito de fazê-lo entender seu ponto de vista.

    Você está realmente aborrecido e quanto mais pensa sobre o assunto, mais tenso você fica........

      De repente, você sente uma dor muito forte no peito, que se irradia pelo braço e sobe até o queixo. Você está a uns 8 quilômetros do hospital mais próximo e não tem certeza se vai conseguir chegar até lá......

      O que fazer???  
     
      Você   fez   um   curso   de   primeiros  socorros,  mas  não é que o instrutor se esqueceu de explicar o que fazer  quando a vítima é você mesmo???
Como conseguir sobreviver a um ataque cardíaco se estiver sozinho???
É muito freqüente as pessoas passarem por essa situação!
Sem assistência, a pessoa cujo coração para de funcionar adequadamente e que começa a sentir que vai desmaiar,  tem apenas  10 segundos  antes de  perder a consciência! O que fazer para sobreviver quando estiver sozinho???

     RESPOSTA:

Essas vítimas podem ajudar a si mesmas tossindo com força repetidas vezes.
Inspire antes de tossir, tussa profunda e prolongadamente, como quando está expelindo catarro de dentro do peito.

Repita a seqüência: inspirar/ tossir a cada dois segundos, até que chegue algum auxílio ou até que o coração volte a funcionar normalmente.

A inspiração profunda leva oxigênio aos pulmões e a tosse contrai o coração e faz
com que o sangue circule. A pressão da contração no coração também o ajuda a retornar o ritmo normal. Desse modo, uma vítima de um ataque cardíaco pode fazer uma ligação telefônica e, entre as inspirações, pedir ajuda.

ARTIGO PUBLICADO NO Nº 240 JOUNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER

DIVULGUE ESTAS INFORMAÇÕES A TANTAS PESSOAS QUANTO POSSÍVEL. VOCÊ PODE ESTAR SALVANDO MUITAS VIDAS!